北京奥运会结束后，姚明回到了上海休整，而他的私人体能训练师法尔松和火箭助理教练西格玛将与小巨人会合，备战下赛季。姚明在9月还有一个重要计划，就是赶赴四川地震灾区。

九月中旬，姚明将去四川地震灾区看看，初定前往青川和都江堰。能去那看看，一直是姚明的心愿，同时他也在想究竟如何能更好地帮助那里的人们和那里的孩子。奥运结束，他开始寻找新的目标，经营好基金会是其中之一，他一直承诺，要汇聚众人的力量，给更多人帮助。

当然，对于姚明来说，更重要的还是备战新赛季。回到上海的姚明休息不了几天，他的私人体能训练师法尔松和火箭助理教练西格玛将赶赴上海，和姚明在一起至少待上12天到两个礼拜，用各种方法帮助姚明进行体能储备。

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